石川ふみかの日記
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あり)。必要な栄養を効率よく摂取できるので、忙しい現代人には欠かせないものといえます。栄養補助食品の外観は商品によって異なり、色や形だけでなく、液体か、固形かなども違っています。片手で摂取することができるので、食事の時間が確保できない人でも片手間に栄養摂取ができます。
プロテインやアミノ酸などの商品によく見られるパウダー状の栄養補助食品は、水や牛乳などに混ぜて利用されます。一つのサプリメントに、ビタミンとコラーゲンという相互作用のあるいくつかの栄養成分をまとめて配合することもあります。見た目がいいことも嬉しいところです。筋トレやダイエットをしている人が、ボディメイキングなどを目的として利用するものです。比較的新しいタイプのサプリメントに、ドリンク型やジュレ型の栄養補助食品があります。
栄養補助食品の錠剤タイプなら、ポケットに入れておくこともできるため、自分にとって都合のいいタイミングで飲めます。サプリメントでよく見るものは、タブレット状に加工されたものです。食事まで手が回らないという人や、朝の食事の変わりにこれらの栄養補助食品を使う人もいます。より効率よく摂取できる為、多くの人がサプリメントを活用しています。
1月15日(木)23:18 |
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